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Garmin のタフネスGPSウォッチ Instinct 3 AMOLED（45mm）と Instinct E（45mm）を、Garmin 日本の製品ページに載っている公表値だけで比べます。Instinct Eの製品ページには「EモデルはInstinctの基本機能を備えたエッセンシャルモデルです」とあります。
公表値の比較
| 項目 | Instinct 3 AMOLED（45mm） | Instinct E（45mm） |
|---|---|---|
| ディスプレイ | AMOLED（オプションで常時表示モード） | モノクロ半透過MIP（2ウィンドウデザイン） |
| 解像度 | 390 x 390 ピクセル | 176 x 176 ピクセル |
| レンズ素材 | 化学強化ガラス | 化学強化ガラス |
| ベゼル素材 | 繊維強化ポリマー/アルミ | 繊維強化ポリマー |
| サイズ | 45 x 45 x 14.9 mm | 45 x 45 x 14.2 mm |
| 重量 | 53 g | 48 g |
| スマートウォッチモード | 約18日間（常時表示：7日間） | 約16日間 |
| GPSモード | 約32時間 | 約24時間 |
| 防水等級 | 10 ATM | 10 ATM |
| 耐久規格 | MIL-STD-810準拠 | MIL-STD-810準拠 |
| 衛星測位 | GPS/GLONASS/Galileo/みちびき＋GNSSマルチバンド・SatIQ | GPS/GLONASS/Galileo/みちびき |
| Garmin Pay/Suica | 仕様表に記載あり | 仕様表に記載なし |
| 内蔵メモリ/履歴 | 4 GB | 128 MB |
耐久性の説明は共通、ベゼル素材にだけ差がある
Instinct 3 AMOLEDの製品ページには「アメリカ国防総省MIL規格『MIL-STD-810』準拠の高い耐熱性、耐衝撃性および耐水性を有しています。金属で補強されたベゼルや10気圧（100m）防水で、過酷なアウトドア環境にも耐えるタフな設計です」とあります。Instinct Eの製品ページにも「アメリカ国防総省MIL規格『MIL-STD-810』準拠の高い耐熱性、耐衝撃性および耐水性を有しています。10気圧（100m）防水で、過酷なアウトドア環境にも耐えるタフな設計です」と、ほぼ同じ説明がありますが、「金属で補強された」という一文はありません。
実際、ベゼル素材はInstinct 3 AMOLEDが繊維強化ポリマー/アルミ、Instinct Eは繊維強化ポリマーです。ケース素材はどちらも繊維強化ポリマー、レンズ素材はどちらも化学強化ガラスで、この2点は共通しています。
バンドの規格や充電方式、ワイヤレス接続も共通です。QuickFitウォッチバンド互換性はどちらも22mmで、充電はGarmin独自の充電ケーブルによる有線充電、ワイヤレス接続はBluetooth・ANT+と記載されています。Wi-Fiの記載はどちらの仕様表にもありません。
画面方式がまったく違う
Instinct 3 AMOLEDはAMOLEDで、常時表示モードをオプションとして選べます。直径1.2インチ(30mm)、解像度は390×390ピクセルです。Instinct Eは、太陽光の下でも見やすいモノクロの半透過メモリインピクセル（MIP）で、2ウィンドウデザイン、解像度は176×176ピクセルです。サイズは45×45×14.9mmと45×45×14.2mm、重量は53gと48gで、画面方式の違いがそのままサイズと重量の差にもつながっています。
Garmin Pay／Suicaの記載はInstinct 3だけ
Instinct 3 AMOLEDの仕様表には、Garmin PayとSuicaのどちらの項目もあり、対応する仕様として記載されています。Instinct Eの仕様表には、Garmin PayともSuicaとも項目自体がありません。同じInstinctシリーズでも、この項目の有無がモデルによって分かれています。
心拍まわりの基本機能は共通、トレーニング指標に差
安静時心拍数、異常心拍アラート（上限/下限）、呼吸数、ストレスレベル計測は、Instinct 3 AMOLED・Instinct Eのどちらの仕様表にも記載があります。一方でトレーニングレディネスとトレーニングステータスは、Instinct 3 AMOLEDの仕様表にはあり、Instinct Eの仕様表には見当たりません。おすすめワークアウトの項目はどちらにも記載があります。
衛星測位とマルチバンド・SatIQの有無
どちらの仕様にも、GPS・GLONASS・Galileo・みちびき（補完信号）が挙がっています。Instinct 3 AMOLEDの仕様にはこれに加えて、GNSSマルチバンドと、環境に応じて最適なGPSモードを自動的に選択するSatIQ機能が記載されています。Instinct Eの仕様一覧に、GNSSマルチバンドとSatIQの記載はありません。
バッテリーの読み方と内蔵メモリの差
スマートウォッチモードは、Instinct 3 AMOLEDが約18日間（常時表示にすると7日間）、Instinct Eが約16日間です。Instinct Eの公表値には、常時表示にした場合の別の日数は示されていません。GPSモードは、Instinct 3 AMOLEDが約32時間、Instinct Eが約24時間です。どちらの製品ページも、バッテリー稼働時間はGarminのテスト環境下での標準値であり、GPSモードや内部センサー、血中酸素トラッキングなどの設定によって実際の稼働時間は異なるとしています。
内蔵メモリ/履歴は、Instinct 3 AMOLEDが4GB、Instinct Eが128MBです。血中酸素トラッキングと睡眠モニタリング（アドバンス）は、どちらの仕様表にも記載があります。心電図アプリは、Instinct 3 AMOLED・Instinct Eのいずれの仕様表にも項目がありません。
公表値をそろえると、Instinct 3 AMOLEDとInstinct Eの差はディスプレイの方式、Garmin Pay/Suicaの記載、GNSSマルチバンド・SatIQ、内蔵メモリの大きさに集約されます。10ATM防水とMIL-STD-810準拠、化学強化ガラスのレンズ、血中酸素トラッキングと睡眠モニタリング（アドバンス）は、どちらの製品ページにも共通して記載されている仕様です。
参照した公式ページ
- Instinct 3 AMOLED（45mm）製品ページ（Garmin 日本） https://www.garmin.co.jp/products/wearables/instinct-3-amoled-45-black/（2026年9月28日確認）
- Instinct E（45mm）製品ページ（Garmin 日本） https://www.garmin.co.jp/products/intosports/instinct-e-45-black/（2026年9月28日確認）
いずれも2026年9月13日に確認した公表値です。
